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光電訓練係統教案

C4gym廣州驚奇第一期(qī)14-光電(diàn)左右雙向跳(tiào)躍

作者(zhě):小果樹時間:2021-10-26

課程(chéng)名稱:光電左右雙向跳躍

動作:雙(shuāng)手叉腰,雙腳一起跟隨亮燈地板(bǎn)左右來回跳動。

注意:腳尖發力點地。

鍛煉部位:腿部、腰腹部

熱門標簽: c4gym 廣州驚奇 智能體育訓練

課堂(táng)教案

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