C4gym廣州驚奇電子科（kē）技（jì）有限（xiàn）公司

C4gym校園智（zhì）慧體育（yù）

光電訓練係統教案

C4gym廣州驚（jīng）奇第一期02-光電180度重力球擊地

作者:小果樹時間:2021-10-22

課程名稱：光電180度重力球擊地

動作：雙手（shǒu）將重力球於身前舉（jǔ）過頭頂後，將球甩下擊打左右方亮燈地板感應（yīng）區，球彈（dàn）起後接住。

注意（yì）：保持上身穩定

鍛煉（liàn）部位（wèi）：腰腹、手臂。

熱門標簽: 光電180度重力球擊（jī）地 廣州驚奇 科學運動訓練

課堂教案

相關推薦

网站地图 大菠萝福建导航app_福建导航福建大菠萝官网下载_大菠萝福建app导航入口_大菠萝福建官方网站入口