國家標準規定的6項（xiàng）體能測試方案都有什麽呢？可能很多（duō）家長都不知道下麵就讓小果樹大使來為大家普及一下吧。
幼兒時期是一個人身心發展的莫基階段，更是影（yǐng）響身體（tǐ）成長及發育的重要階段,要提高全（quán）民體能水平（píng）和身體素質,應從娃娃抓（zhuā）起（qǐ），幼兒園6項體能測試有助於了解孩子的實際身體狀況，為孩子（zǐ）的體能訓（xùn）練（liàn）提供參考。
幼兒的（de）體測項目共六項，有：十米往返跑、走平衡木、坐位體前屈、雙腳連續跳、網球擲遠和立定跳遠。
每項目主要的考核（hé）目標：
（1）坐位體前屈；軀幹和下（xià）肢柔韌（rèn）性（xìng）；
（2）立定跳遠，主要反映兒童下肢的爆發力；
（3）網球擲遠，反映兒童上肢腰腹肌肉力（lì）量；
（4）雙腳連續跳（tiào），反映（yìng）兒童協調（diào）性和下肢肌（jī）肉力量；
（5）10米往返跑，反映人體的靈敏素質；
（6）走平衡木（mù），反映人體平衡能力。
幼兒體能（néng）測查的四大作用：
1.了解幼兒目前的體能狀況。
2.提供個人化運動處方的依據。
3.可（kě）針對較弱的體（tǐ）能進（jìn）行強化。
4.評（píng）估運動前後的效果與進步情形。
幼兒園6項體能測（cè）試之（zhī）項目一：坐位體前屈
測查要求：
雙腿伸直，腳跟（gēn）並攏（lǒng），腳尖自然（rán）分開，雙臂並攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動遊標平滑移，直到不能移動為止。膝（xī）蓋不能彎曲（qǔ）。要做準（zhǔn）備活動，以防肌肉拉傷。
測查目的：
軀幹和下肢柔韌性
女（nǚ）孩達到優秀的標準值：4歲（suì）>15.9cm 5歲>16.6cm 6歲>16.7cm
男孩達到優秀的標準值：4歲>14.9cm 5歲>14.4cm 6歲>14.4cm
幼（yòu）兒（ér）園6項體（tǐ）能測（cè）試之項目二：立（lì）定（dìng）跳遠
測查要求：
站立在起跳線後，然後擺動（dòng）雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時，不能（néng）有墊跳動作。
測查（chá）目（mù）的：
主要反映幼兒下肢的爆發（fā）力和身體協調能力
女（nǚ）孩達到優秀的標準值：4歲>89 5歲>102 6歲>116
男（nán）孩達到優秀的標（biāo）準值：4歲>95cm 5歲>110cm 6歲>127cm
幼兒園6項體能測試之項目（mù）三：網（wǎng）球（qiú）擲遠
測查要求：
兩腳前（qián）後分（fèn）開（kāi），站在投擲線（xiàn）後約一（yī）步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出（chū）手（shǒu）時。後腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投（tóu）擲線。
測查目的：
反映（yìng）幼兒上肢（zhī）腰腹肌肉（ròu）力量。
女孩達到優秀的標準值：4歲>5.0m 5歲>8.5m 6歲>8.0m
男孩達到優秀的標準值：4歲>6.0m 5歲>9.0m 6歲>12.0m
幼（yòu）兒園6項體能測試之項目（mù）四（sì）：雙（shuāng）腳連續跳
測查要求：
雙腳（jiǎo）同時起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續跳（tiào）過10塊軟方包。雙腳並齊，從軟方包（bāo）上跳（tiào）過。
測查目的：
反映幼兒協調性和下肢肌肉力量。
女（nǚ）孩達到優秀的標準值：4歲<5.9秒（miǎo） 5歲>5.2秒 6歲>4.6秒
男孩達到優秀的標（biāo）準值：4歲<5.6秒 5歲>5.1秒 6歲>4.4秒
幼兒園6項體能測試之項目五：10米往返跑
測查要求：
跑到折返線，用手觸摸物體後，轉身跑（pǎo）到目標線，要全速跑，接近終點不要減速。
測查目的：
反映幼兒身體的靈敏素質。
女孩達到（dào）優秀的標準值：4歲<7.2秒（miǎo） 5歲>6.7秒 6歲>6.1秒
男（nán）孩達到優（yōu）秀的標準（zhǔn）值：4歲<6.9秒 5歲>6.4秒 6歲>5.8秒
幼兒園（yuán）6項（xiàng）體能測試之項目六：走平（píng）衡木
測查要求（qiú）：
站（zhàn）在平台上，麵向（xiàng）平衡木，雙臂側平舉，中途不能落地，要有人員進行保（bǎo）護。
測查（chá）目的：
反映幼兒（ér）平衡能力。
女孩達到優秀的標準值：4歲<5.3秒 5歲>4.1秒 6歲>3.0秒
男孩達到優秀的標準值：4歲<4.9秒 5歲（suì）>3.7秒 6歲>2.7秒
以上就是國家標準規定的幼兒園6項體能測（cè）試方案和方法。
